Coaching pessoal

Sessões Individuais

60 minutos

O coaching é um processo de apoio que favorece a tomada de consciência, o desenvolvimento do potencial e talento que existem dentro de ti. Ajuda-te nas mudanças que queiras realizar na tua vida e ir mais além das tuas limitações actuais. Promove a auto-estima e a auto-confiança, reflectindo-se em bem-estar e em equilíbrio emocional.

As sessões de coaching têm uma regularidade semanal e uma duração de 60 minutos.

Áreas de trabalho do coaching:

• Tomar consciência de como nos relacionamos, pensamos e agimos
• Aumentar habilidades sociais e emocionais
• Encontrar os valores que movem a tua vida
• Identificar crenças que te limitam
• Promover a valorização pessoal e a auto-confiança
• Ir ao encontro da tua autêntica identidade
• Equilibrar as áreas da tua vida
• Estabelecer objectivos e definir uma meta
• Elaborar um plano de acção

Estas sessões estão dirigidas para quem quer evoluir emocionalmente. Potenciar as suas capacidades, tomar consciência das suas fraquezas e limitações e querer melhorá-las. Estar disposto em sair da zona de conforto e ampliar a mente, querer conhecer-se melhor e procurar um equilíbrio em todas as áreas da sua vida.

Solicite-nos uma entrevista: info@makingabridge.com A entrevista tem a duração aproximadamente de 30 minutos e é grátis.