O coaching é um processo de apoio que favorece a tomada de consciência, o desenvolvimento do potencial e talento que existem dentro de si. Ajuda-o nas mudanças que queira realizar na sua vida e a ir mais além das suas limitações actuais. Promove a auto-estima e a auto-confiança, reflectindo-se em bem-estar e em equilíbrio emocional.
As sessões de coaching têm uma regularidade semanal ou quinzenal e uma duração de 60 minutos.
Áreas de trabalho do coaching:
- Tomar consciência de como nos relacionamos, pensamos e agimos
- Aumentar habilidades sociais e emocionais
- Encontrar os valores que movem a sua vida
- Identificar crenças que o limitam
- Promover a valorização pessoal e a auto-confiança
- Ir ao encontro da sua autêntica identidade
- Equilibrar as áreas da sua vida
- Estabelecer objectivos e definir uma meta
- Elaborar um plano de acção
Estas sessões estão dirigidas para quem quer evoluir emocionalmente. Potenciar as suas capacidades, tomar consciência das suas fraquezas e limitações e querer melhorá-las. Estar disposto em sair da zona de conforto e ampliar a mente, querer conhecer-se melhor e procurar um equilíbrio em todas as áreas da sua vida.
Solicite-nos uma entrevista: info@makingabridge.com A entrevista tem a duração aproximadamente de 30 minutos e é grátis.
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